1歳からの夜泣き対処法と原因!裏ワザ4選をご紹介




我が子の夜泣きに悩まされているママ!

 

ここに戦友がおりますぞ!!

 

毎晩毎晩毎晩毎晩毎晩毎晩毎晩毎晩
よくも飽きずに泣けるもんだな。
いやいや。眠たいなら寝てろよ。勝手に。

 

「きつくなったら代わるよ?」と言ってくれたパパは、夜泣き三日目には起きなくなりました。はい。
むしろ、いびきが….。

 

まめま
何したら泣き止むんだ。
何が悲しくてそんなに泣いてるんだ。

 

それがわからなくて、ママの方が泣けてくる。

 

 

まめま
分かります!分かりますぞ!

 

対策や対処法が書かれたサイトは多いです。

 

昼寝をあまり長くさせないようにしましょう。

まめま
いやいや。昼くらいママも寝ないと倒れちゃうんですけど?

 

テレビや明かりは出来るだけ早く消しましょう。

まめま
やってますよ!でも、パパが帰ってきたらどうしても明かりはつけるところはつけるでしょうよ!

 

完母のママはコーヒーや緑茶はあまり飲まないようにしましょう。

まめま
はいはい。カフェインでしょ。飲んでねぇよ!そんなんで寝ないんじゃないんだよ。

 

ね?そうでしょ?

すいません。同意を求める形になっちゃいましたね。
でもそんな思いのママは私だけじゃないはずよ!!!

 

結論から言いますと、夜泣き対策で一番の効果的な対策は

時間

だと思います。

 

泣き続ければいずれ寝るし、夜泣きしてる期間も、一生ではありません。

 

身もふたもない言い方になりますが、夜泣きを「ゼロ」にする方法は、私は無いと思ってます。

 

ただ「マシ」になる方法ならいくつかあるかもしれません。

 

我が家で試して、「マシに」なった方法をお伝えします。

 

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1歳の夜泣き対策法裏ワザ①パパと寝るベッドや布団を分ける

我が家は当初、パパとママと赤ちゃん3人で、大人用のセミダブルのベッドに寝てました。

…が!寝返りできるようになってからは、寝返りスペースがなく、思うように動けないジレンマから起きる頻度もアップ。

パパの寝返りで、ベッドが、沈むのもまた夜泣きの原因に。

パパは寂しがってましたが、安全対策の面でも、ママと赤ちゃんはお布団寝るようにしてから、少し夜泣きがマシになりました。

1歳夜泣き対策法裏ワザ②エアコンの温度と風向きチェック

我が家は愛犬がおり、寒さ暑さに弱い犬種のため、夏はクーラー、冬は暖房をほぼ24時間つけてます。

その温度が寒すぎたり、暑すぎたり、また風向が直接身体に当たったりなんかすゆと、夜泣きが酷いなーという主観の元、その日の外気温との差などを考慮しながら温度調整。

また服装も着せすぎだったので、薄着にしました。

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1歳夜泣き対策法裏ワザ③お水を飲ませて寝る

夜中に喉が乾くのか、おっぱいを探して起きることが多々あり、お水を好きなだけ飲ませてから就寝してます。

これだけでもすこーし夜泣きの頻度が落ちました。

1歳夜泣き対策法裏ワザ④寝る部屋や環境見直し

ベッドから布団に変更した際に、寝ている間にどっかに行かないように、お布団周りをクッションやら移動式のソファーやらで、ガチガチに固めてたんです。

でもその圧迫感が嫌だったのか?少し周りに余裕を持たせて、お布団スペースを確保したところ、夜泣きは少し収まったように思います。

1歳夜泣き対策法は小さなこと細かなことでも実践してみるのみ!

まぁー上記対策はあくまで、我が家の場合ですし、何をやってもダメな時はダメですよね。

ちなみに、三回食に移行したもの夜泣き対策の一つで、腹が満たされりゃ寝るだろ!と思って実行に移しました。

この成果は可もなく不可もなくと言ったところで、結果論ですが、もう少し後から三回食にすれば良かったなと。(ズボラなもので…笑)

 

我が子は、本当に寝るのが下手くそで、おっぱい欲しさに夜中起きますし、時々徘徊してるのか、ママの足元で見つける時も。

夜中に起こされるのは、本当に辛いんですけど、腕の中で眠る我が子を見て、あー愛おしいなーといつも思ってます。親バカですけど。

いずれ、この辛さも思い出に変わるんだろうなーと思いながら、とことん夜泣きに付き合う日々を送っております。

 

夜泣きに悩まされているママ!

完全に夜泣きを無くすことはできないかもしれませんが、もしかしたら「マシ」になる方法!

ぜひ一度試してみてください!

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