陣痛時痛みを感じるところは生理痛と一緒だった!




この世で最も痛いと言われる
出産の痛み

 

(男性はショック死すると言われています。)

 

赤ちゃんの頭が股から出てくるのも当然痛いんですけど、その前段階である「陣痛」の痛みも相当なものです。

 

その陣痛の痛みは大きく分けると…
・お腹が痛くなるタイプ
・腰が痛くなるタイプ
の2タイプに分かれます。

 

そして!今回
陣痛時に痛くなる部位は、生理の時に痛くなる部位と一緒の場合が多い!

 

というデータ(私の実体験やママ友へのアンケート結果)が出ました!

 

2つの陣痛時の痛みタイプの具体的な痛み例と、痛み別の対策をご紹介します。

 

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陣痛時お腹が痛くなるタイプの痛み例

 

陣痛時にお腹が痛くなったママさん達からは…
・お腹の中でボーリングの球が暴れるような痛み
・お腹を下した時のような痛み
・うんちをしたい時の痛み

という痛みだったというご意見が。

 

ボーリングの球がお腹の中で暴れたら、それはそれは痛いどころの騒ぎじゃないでしょうね…。汗

 

それから!
痛みそのものよりも、いきみたくなる気持ちを抑えるのが大変という意見が多く挙がっていました。

 

お腹下して、トイレ我慢する時間って永遠にも感じますもんね。

 

陣痛時腰が痛くなるタイプの痛み例

 

陣痛時に腰が痛くなったママさん達からは…

・星の骨が割れるような痛み
・腰をハンマーで叩かれる痛み
・腰をブルドーザーが往復して尾てい骨をペンチで無理やり開かれる痛み

というご意見が。

 

私は陣痛時に腰が痛くなるタイプで、その腰の痛みを例えると…
・腰の骨をペンチで無理やり外側に広げられる痛み
でした。

 

骨の何本かは折れた気がしましたし、骨盤は確実に変形してしまったと思いました。涙

 

私は、お腹の痛みはほとんどなく、ずーーーーーーっと腰が砕けそうな勢いでした。

(いや!何度か砕けたと思います。それくらい痛かったです。泣)

 

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陣痛時お腹が痛くなる人の対策

 

陣痛の時にお腹が痛くなる人の多くが行った対策が…
「テニスボールでいきみ逃し」

 

テニスボールで会陰のあたりや、肛門あたりを抑えると、圧迫感が分散されれ、いき見逃しに有効的との意見が。

 

 

陣痛の時は、自分で押すのは難しいので、誰かに押してもらうと良いです。

 

…が!
付き添以外ない場合などは、お尻の下にテニスボールを置いて、上からあぐらをかいて座るのも良いそうです。

 

100円ショップでも売っているので、私も1つ準備していました。
(使わなかったけど。笑)

 

陣痛時腰が痛くなる人の対策

 

陣痛時に腰が痛くなるタイプの人の多くが行った対策は…
「カイロや湯たんぽで温める」

 

私はこちらの「腰が痛くなるタイプ」だったんですけど…
とにかくカイロが大活躍!!

 

 

以前こちらの記事でも述べましたが、陣痛を乗り切る上で、カイロで腰を温めることが、何より一番効果的でした。

 

陣痛時に本当に便利アイテムは「ストロー」と「カイロ」だけ!

2018-12-01

 

むしろ!
カイロだけでは足りず、湯たんぽまで使っていました。

 

また!
産院でお風呂に入れたんですけど、お風呂に入ると暖かさで痛みが和らぐので、何度もお風呂に入りました。

 

どちらの痛みタイプにも対応できるよう、陣痛対策は万全の状態で!

 

陣痛時に自分がどちらが痛くなる可能性が高いか、少し予想できるようになったのではないかと思います。

 

もちろん!
例外はあります!

 

というか…お産は十人十色なので、どれも例外というか、コレ!というテンプレートはありません。

 

でも!
陣痛の痛みの種類や、痛みに対する対策が少しでもわかっていた方が、未知なる陣痛というものに対して、少し心構えができるのではないでしょうか。

 

初めての出産を迎える方!
正直に言います。
陣痛は痛いです。
ものすごく痛いです。

 

でも!
終わりがあります!
決して永遠ではありません!
絶対絶対終わります!

 

数ヶ月、下手したら数年続く夜泣きの終わりなんかに比べたら、出産は長くても3日くらいですから!!笑
(3日もあったら気が狂いそうになるでしょうけど…)

 

だから!
無理でしょうけど、あまり痛みのことは考えず、元気な赤ちゃんに会える楽しみを心に描き続けて、出産に臨んでください!ファイトです!

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