カミカミ期突入!生後9ヶ月目~我が家の離乳食メニュー表~

離乳食を食べる生後9ヶ月の子供




この離乳食献立表は…

  • 離乳食のレパートリーに行き詰まり、ネット検索したところ
  • いかにも手が込んでます!みたいな離乳食ばっかり出てきて、げんなりした方
  • そして、他の子が食べる量を見て「え?うちの子の倍!?」と驚きと同時に自分の育児に自信がなくなってしまった方

に対して…

  • こんなに手抜きした離乳食しか作っていないママがこちらにおります!
  • しかも!我が子は規定量以下の日ばっかりだったけど、体重は全然標準です!

ということをお伝えするための離乳食献立表でございます。笑

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生後9ヶ月〜離乳食規定量と我が子の体重〜

とある育児書によると、9ヶ月の離乳食規定量は以下の通りです。

9〜11ヶ月の離乳食規定量
炭水化物類:80〜90g
ビタミン類:30〜40g
タンパク質:豆腐なら45g(お肉お魚は15g)

そして!
我が子のスペックは以下の通り。

9ヶ月の我が子のスペック

9ヶ月の体重:8670g
母乳orミルク:完母
1日の授乳回数:4〜5回(夜間授乳含まず)

以上を踏まえた上で、9ヶ月の離乳食献立表をみていきましょう!

生後9ヶ月の離乳食献立表(実際食べた量)

今回は、離乳食開始から5ヶ月目、9ヶ月頃のカミカミ期の献立表です。

手抜きな離乳食献立表 生後9ヶ月1週目手抜きな離乳食献立表 生後9ヶ月2週目手抜きな離乳食献立表 生後9ヶ月3週目手抜きな離乳食献立表 生後9ヶ月

9ヶ月から3回食にしたので、1週目、2週目、3週目、4週目と4つに画像を分けてます。

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生後9ヶ月〜我が家の離乳食事情〜

生後8ヶ月まで食べてくれていたレトルトを113日目から本当に急に一口も食べてくれなかったので、再び手作り食にシフトチェンジ。

でもやっぱりレトルトに頼りたい日もあって、8ヶ月目よりぐんと頻度を落としてレトルトを使った9ヶ月1週目。

3回食に進み、手づかみ食べにも挑戦してみるも、あえなく失敗。

規定量の下限が
・お粥80g
・野菜30g
・お肉魚15g

の計125g。

一方で!
我が子は食べても90g。一番食べてない食事で20g!!!
規定量や目安量に届かないレベルの話じゃありません!!!

3回食に進んでからは、何もかもうまく行かなくて・・・

離乳食 規定量
離乳食 目安量

で調べたら・・・

悩める人
規定量以上食べようとするんですけど、どうしたらいいですか??
悩める人
規定量って少なくないですか?

という悩みが検索結果トップに出てきて、驚きとともに

まめま
え?みんな食べ過ぎで悩んでるの?
え?食べないのうちの子だけ?

と落ち込む日々でした。

3回食にもなると、毎食毎日違ったものを出すのは、さらに厳しくなり・・・

まめま
あれ?朝もコーン味だったよな。
まめま
昨日もトマト粥したのにね。ごめんよ。

なんてことも多々。

完食できる日はほぼゼロなので、残った離乳食を1人寂しく処分してました。

9ヶ月2週目も、食べムラハンパなくて、試行錯誤の日々でした。

・コーン
・トマト
が基本好きみたいで、コーンドリアやトマトリゾット(かっこ良く言ってるだけで、実態はコーンやトマト入りのお粥なだけ)が多め。

あと!
ちょいちょいヨーグルト試してるんですけど、全然食べないんですよ!

赤ちゃんはヨーグルト好きなイメージあったんですけど・・・
・酸っぱい
・あったかくない
から、うちの子全然食べなかったです。

9ヶ月目4週目はお粥とおかずを分けた方が量食べてくれていました。

それでも規定量である炭水化物の80〜90gなんて全然食べられなくて、食べても70g。

(1回だけ130グラムも食べてる日がありますね!測定間違いの可能性ありな気もしますけど・・・汗)

トマトやナス、ブロッコリーとできる限りたくさんの野菜を頑張って食べさせてたんだなぁと振り返ってしみじみ。

離乳食のレトルトパック1袋を食べきれないことの方が多かったので、半分に分けて、半分は冷凍してました。

この頃の冷凍で使ってたのは、小さなタッパ。

冷蔵庫の中で場所も取らないので、サイズもちょうどよく使いやすかったです。

 

食べてくれないことがストレスで、離乳食の時間が来るのが苦痛で仕方なかった毎日。

そんな経験もふまえて、もし、あなたが今当時の私のように悩んでいるとしら・・・

胃の大きさ、お腹が空くタイミング、味や硬さの好みは人それぞれだよ?

ちょっとでも食べれてるのなら、それでOKだし、全く食べなくても、それはその子が食べる時期やタイミングがまだなだけだよ?

と言いたいです。

悩みの渦中にいるときには・・・

悩める人
どうしてもその悩みから抜け出したい!

ということばかり考えてしまうけど、その悩みを外から見れるようになったら・・・

実はそんなに悩みすぎなくても良かったな

ってことはたくさんあります。

離乳食の問題もその1つです。
食べる量は人それぞれだし、食べるタイミングも育児書通りは進みません。

関連記事>>>離乳食は育児書通りにしちゃダメな理由!

それでも、今日も一日我が子が元気なら、それで良しとしましょう!

この離乳食献立表を見て、規定量食べなくても元気に育っている子がいることを知ってもらえたら幸いです!

 

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