【生後9ヶ月4週目】手抜き離乳食の献立表〜モグモグ期前半編




この離乳食献立表は…

  • 「離乳食毎日メニュー考えるの大変だなー。そうだ!google先生に聞いてみよう!」と検索したところ
  • 「はい出た!何このいかにも力の入った離乳食は!?」と求めていた献立表と違うものしか見つけられなかった方
  • そして、他人の子の食べる量が、多いことに驚いたと同時に、自分の子の食べなささに落ち込んだ方

に対して…

  • 求めていた手抜き離乳食献立表が、こちらですよ!
  • 月齢に対する規定量を食べられなくても、ちゃんと大きく育つよ!

という、皆さんの不安を拭うために、手抜きさの恥を忍んで公開している離乳食献立表でございます。笑

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生後9ヶ月〜離乳食規定量と我が子の体重〜

とある育児書によると、9ヶ月の離乳食規定量は以下の通りです。

9〜11ヶ月の離乳食規定量
炭水化物類:80〜90g
ビタミン類:30〜40g
タンパク質:豆腐なら45g(お肉お魚は15g)

そして!
我が子のスペックは以下の通り。

生後9ヶ月の我が子のスペック
9ヶ月の体重:8670g
母乳orミルク:完母
1日の授乳回数:4〜5回(夜間授乳含まず)

以上を踏まえた上で、9ヶ月の離乳食献立表をみていきましょう!

生後9ヶ月の離乳食献立表(実際食べた量)

今回は、離乳食開始から5ヶ月目、9ヶ月頃のカミカミ期前半の献立表です。
(グラム数は実際に食べた量です。)

手抜きな離乳食献立表 生後9ヶ月

9ヶ月から3回食にしたので、1週目、2週目、3週目、4週目と4つに画像を分けてます。

今回は、9ヶ月4週目です。

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生後9ヶ月〜我が家の離乳食事情〜

これまではおかずとお粥を分けるよりも、ごちゃ混ぜご飯がお好みだった我が子。

しかし、この週はお粥とおかずを分けた方が量食べてくれていました。

それでも規定量である炭水化物の80〜90gなんて全然食べられなくて、食べても70g。

(1回だけ130グラムも食べてる日がありますね!測定間違いの可能性ありな気もしますけど・・・汗)

トマトやナス、ブロッコリーとできる限りたくさんの野菜を頑張って食べさせてたんだなぁと振り返ってしみじみ。

離乳食のレトルトパック1袋を食べきれないことの方が多かったので、半分に分けて、半分は冷凍してました。

この頃の冷凍で使ってたのは、小さなタッパ。

冷蔵庫の中で場所も取らないので、サイズもちょうどよく使いやすかったです。

なかなか規定量食べられない日が多く、凹む毎日でしたが、振り返ると何であんなに悩んでいたんだろうと思うばかりです。笑

他の月齢の献立表をご覧になりたい方は「月齢別離乳食献立表まとめ記事」をご覧ください。

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