離乳食が始まると、悩むのが
毎日の献立
でも「離乳食 献立」で検索すると、それはそれは豪華で手の込んだ、いかにも「インスタ映え」しそうな献立しか出てこない！
と、参考にするつもりが、逆に凹む要因に。
そんな風に凹みながらも、生後5ヶ月ごろから1歳ごろまで、ズボラながらに離乳食を作ってきました。
そして！その手抜きながらやってきたズボラ離乳食献立を、私は記録として残すことにしました。
そしてそして！以前の私と同じように「離乳食 献立」で検索して逆に凹んだママが
と思いながら、適度に手抜きで頑張ってもらえるように…という思いで、公開することにしました！笑
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生後5ヶ月〜離乳食規定量と我が子の体重〜
とある育児書によると、5ヶ月の離乳食規定量は以下の通りです。
ビタミン類:おかゆに慣れたら小さじ一杯〜
タンパク質:ビタミン類（野菜）に慣れたら小さじ一杯〜
そして！我が子のスペックは以下の通り。
母乳orミルク:完母
1日の授乳回数:6〜8回（夜間授乳は含まず）
以上を踏まえた上で、5ヶ月の離乳食献立表をみていきましょう！
生後5ヶ月の離乳食献立表（実際食べた量）
記念すべき公開第1回は…
離乳食開始から1ヶ月目、5ヶ月頃のゴックン期前半の献立表です。
それがこちらです↓↓↓
離乳食初期「ゴックン期」の献立表です。グラム数は食卓に出した量ではなく、実際に食べた量です。
生後5ヶ月〜我が家の離乳食事情〜
離乳食初期ということもあり、ズボラな私も、初めは、かなり力を入れてスタート！
と思ったあなた！安心してください。すぐ手抜きになりますから。笑
1人目の子供ということで、育児書通りにやるぞ！！という思いが強かったため、始めは頑張って手作りしてました。
ゴックン期は、食材はほぼ液体のような形で、食事のたびに茹でたり、裏ごししたりして、作るのが大変だったので、週末に作り置きして、冷凍してました。
その際に利用していたブレンダーは、1歳を過ぎた今でも、おかずに野菜を混ぜるために使っているので、買ってよかったと思っています。
始めは、1台4役！みたいなの買おうかなと思いましたが・・・
私、泡立てる予定なくない？4役いる？？と自問自答（プラス夫の助言）により必要最低限の機能のみのものを購入しました。
そして！もう１つこの時使っていたアイテムで便利だったのが、蓋つきの製氷機。
一気に作ってまとめて、冷凍するのにとても便利でした。
しかも！蓋つきだと上に重ねられるので、まとめて冷凍がしやすかったです。
離乳食初期のゴックン期であるこの時期は、何でも美味しそうに食べてくれていたので、用意するのが楽しくて楽しくて。
しかし開始早々、3週目で使ったきな粉で湿疹が出るように。
育児書では、離乳食を始めて
- 1週目はお粥だけ
- 2週目から野菜
- 3週目にタンパク質
と書いてあったので、この通りに進めていったのですが、この頃の我が子にタンパク質は少し早かった模様。
「育児書通りに」と思い過ぎて、スケジュール早まったなと猛反省。
ちょうどこの後6ヶ月目から
- 泣き入りひきつけで救急車で運ばれたり
- 生まれて初めての風邪を引いたり
- お盆が重なって
なかなか新しい食材にチャレンジできず、離乳食が進まなくなってしまいました。
加えて、離乳食を始めると、母乳だけの時よりも、ウンチの回数が少なくなり、少ーし便秘気味に。ウンチが出ないと辛いみたいで、夜中起きることもしばしば。
母乳だけの時よりも、離乳食作るのに手間はかかるし、いろんなトラブルは起きるしで、バタバタな1ヶ月でした。
