【ベビーフード万歳】生後10ヶ月の手抜き離乳食献立表

離乳食を食べる生後10ヶ月の子供




この離乳食献立表は…

  • 離乳食のレパートリーに困って、離乳食献立表をネットで調べたところ
  • 「なぬ!?世のママは毎日こんな立派な離乳食作ってるの?」と自分の離乳食と比べて泣きそうになった方
  • 「なぬぬ!?しかも皆たくさん食べるのね…我が子の倍は食べるわ…」とさらに泣きそうになった方

に対して…

  • 涙を拭いて!うちの全く手の込んでいない離乳食献立表を見て!
  • 量もこれだけしか食べなかったけど、成長曲線ど真ん中で、ちゃーんと育ってるから安心して!

という思いを、同じ思いのママに届けるための離乳食献立表となっております。笑

生後10ヶ月からは、1週目、2週目、3週目、4週目の画像をひとつの記事にまとめてご紹介します。

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生後10ヶ月〜離乳食規定量と我が子の体重〜

とある育児書によると、10ヶ月の離乳食規定量は以下の通りです。

9〜11ヶ月の離乳食規定量
炭水化物類:80〜90g
ビタミン類:30〜40g
タンパク質:豆腐なら45g(お肉お魚は15g

そして!
我が子のスペックは以下の通り。

10ヶ月の我が子のスペック
10ヶ月の体重:8690g
母乳orミルク:完母
1日の授乳回数:3〜5回(夜間授乳含まず)

以上を踏まえた上で、10ヶ月の離乳食献立表をみていきましょう!

生後10ヶ月の離乳食献立表(実際食べた量)

今回は、離乳食開始から6ヶ月目、10ヶ月頃のカミカミ期前半の献立表です。

9ヶ月から3回食にしたので、1週目、2週目、3週目、4週目と4つに画像を分けてます。

1週目

ズボラで手抜き離乳食献立表 10ヶ月目

2週目

ズボラで手抜きな離乳食献立表 10ヶ月目

3週目

ズボラで手抜きな離乳食献立表 10ヶ月目

4週目

ズボラで手抜きな離乳食献立表 10ヶ月目
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生後10ヶ月〜我が家の離乳食事情〜

10ヶ月目1周目は5倍がゆから軟飯へ移行した時期でした。

水分量の多いご飯をだんだん避けはじめ傾向が。

10ヶ月2周目には軟飯も卒業し、普通の大人と同じ白ごはんを食べるようになりました。

2周目後半は、白ごはんを少し食べるくらいで、おかずはほとんど拒否。

3周目は打って変わって、おかずを食べはじめたわけですが、ほとんどベビーフード。笑

4周目半ばから、めちゃくちゃ食べてくれるベビーフードを見つけました!!

和光堂さんのベビーフードで、お値段は他のベビーフードよりも少ーーし高めなんですけど、めちゃくちゃ食べてくれました。泣

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和光堂
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八宝菜からラタトゥイユ、野菜多めのおかずで、味見しましたが他のベビーフードよりも大人のおかずに近い味がしました。

(濃いってわけじゃないです。何か自然なおかずの味って感じでした。)

10ヶ月目全体的に、朝食べたら昼夜は少なめ、朝昼食べなかったら、夜はがっつりという傾向がありました。

毎食、規定量を食べることはないんですけど、それはまぁお腹の張り具合に差があるのはごくごく普通のことですよね?

でも、当時は全くそう思えませんでした。

  • 規定量食べられて当たり前。
  • 規定量食べられないと異常。

そう思ってしまっていました。

離乳食も終えた今、食べてくれれば何でもOK!!と思っています。笑

規定量食べられなくても、全然元気に生きてますので、1日トータルでそこそこ食べてればいい!って思うと楽になりますよ!

次は生後11ヶ月目の献立です。

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