赤ちゃんの着替え回数の目安は?我が子の場合を月齢別でご紹介




はじめての子育ては分からないことだらけ。

赤ちゃんの着替えの目安もその一つ。

まめま
「汚れたり、濡れたらこまめに着替えさせましょう」と育児書に書いてあるけど、汚れない場合は一日中同じ服でもいいの?

と疑問に思ってました。笑

 

しかも!いくら検索しても「1日◯回着替えさせる」なんて書いてない!泣

そこで、この記事では、赤ちゃんの着替え回数の目安に困っているママへ我が子の着替え回数を月齢別にご紹介します。

 

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赤ちゃんの着替え回数の目安!我が子の場合

全部読むのが面倒なママのために、月齢別の着替え回数を、まずまとめました。笑

新生児期〜生後3ヶ月
  • 基本は1日1回(お風呂の時だけ)
  • でもウンチ漏れやミルクの吐き戻しのため、実際は4~5回以上

 

生後3ヶ月〜生後7ヶ月
  • 基本は1日2回(朝起きてから、お風呂上がり)
  • でもこの頃は季節が夏で、乳児湿疹もあったので、実際は1日4回(朝起きて、午前の昼寝から起きて、午後の昼寝から起きて、お風呂上がり)

 

生後7ヶ月〜現在
  • 基本は1日2回(朝起きて、お風呂上がり)
  • 昼寝から起きた時に、汗をかいていたらプラス1回、お出かけの際にオシャレしたい時は、さらに1回プラス)

 

ここから先の記事では、月齢別の着替え回数の理由や、着替えさせる目安について、我が子の体験談を詳しくまとめましたので、ご興味のある方はご覧ください。

 

赤ちゃんの着替え回数目安①新生児期~生後3ヶ月

新生児期〜生後3ヶ月
  • 基本は1日1回(お風呂の時だけ)
  • でもウンチ漏れやミルクの吐き戻し、乳児湿疹が酷かった時期は、実際は4~5回以上

 

我が子は2月生まれ。めちゃくちゃ寒い時期に生まれたので、沐浴は昼間。

その沐浴時に着替えさせるのが基本で、汚れたり汗をかかなければ、着替えさせてませんでした。笑

でも、実際は・・・

  • ウンチがゆるゆるで、オムツの横や背中から漏れる
  • 暖房効きすぎて汗びっしょりになる
  • げっぷし損ねて、ミルクを吐き戻す

という日が多かったので、4~5回以上は着替えさせる日の方が多かった。

また、生後1ヶ月ごろから乳児湿疹が出るようになり、初めは顔だけだったのが、全身に出るように。

小児科皮膚科に通い、清潔にすることと、保湿することとを指示されたので、乳児湿疹が酷かった時期は、着替えさせる回数が多かったです。

 

赤ちゃんの着替え回数目安②生後3ヶ月~7ヶ月

生後3ヶ月〜生後7ヶ月
  • 基本は1日2回(朝起きてから、お風呂上がり)
  • でもこの頃は季節が夏で、乳児湿疹もあったので、実際は1日4回(朝起きて、午前の昼寝から起きて、午後の昼寝から起きて、お風呂上がり)

 

育児書によると、生後3ヶ月ごろから昼夜の区別をつけさせるのが良いとのこと。

そのためにできることとして、夜寝るときに着る服と、起きているときに着る服を、私の中で分類

そして、朝起きたらパジャマ用として着せていた服から、着替えさせることで、朝昼晩の区別をつけさせようとしました。

しかし、上記で記載した通り、生後3ヶ月~7ヶ月の頃はちょうど夏。

新生児期からできていた乳児湿疹は、脂分が多い湿疹でした。

しかし、この夏できた乳児湿疹は、汗をかいて濡れた肌が乾燥することによって起きる乾燥性乳児湿疹。

濡れたままにしないことが大切だったので、着替えプラス保湿が欠かせなかった時期だったので、着替えの回数も月齢の割に多かったです。

あ!あと生後5ヶ月からは離乳食も始めたので、汚れるたびに着替えさせてました。笑

関連記事>>>乳児湿疹を予防するには、1日4回保湿すべし

 

赤ちゃんの着替え回数目安③生後7ヶ月~現在

生後7ヶ月〜現在
  • 基本は1日2回(朝起きて、お風呂上がり)
  • 昼寝から起きた時に、汗をかいていたらプラス1回、お出かけの際にオシャレしたい時は、さらに1回プラス)

 

夏が過ぎてから、少しずつ乳児湿疹も良くなり、汗をかくことも少なくなってきた頃。

1歳7ヶ月の現在は、寝る際にパジャマを着ているので・・・

  • 朝起きてパジャマから部屋着に着替える
  • 昼寝で汗をかいたらまた着替える
  • 昼過ぎに公園に行ったり、散歩に行く時に、お出かけ服に着替える場合あり

という感じで着替えさせています。

関連記事>>>パジャマデビューはいつから?

 

赤ちゃんの着替え回数に正解はない!けど最低1〜2回が目安

タイトルで言っちゃってますが・・・笑

赤ちゃんの着替え回数に正解はありません!!!

特に新生児期~ねんねの時期は、ウンチ漏れやミルクで汚れる、離乳食が始まれば食事のたびに汚れることが多く、着替えさせる回数が多かったように感じます。

1ヶ月7ヶ月の現在は、自分でお茶をコップで飲みたがってこぼしたり、公園で遊んで泥んこになったり、また今までとは違う理由で、着替えさせる回数が多くなってる気がします。泣

赤ちゃんの着替え回数の目安がわからずに「これでいいのかな?」と思っているママ!

ぶっちゃけると、あまり気にしないで大丈夫です。笑

我が子は、肌が弱かったり、乳児湿疹が出たりで、着替え回数が多い場合も多々ありました。

・・・が、基本は朝起きたときに着替えさせる、お風呂から上がったら着替えるの2回

あとは、汗をかいた時や汚れた時に着替えさせればOK!だと私は自分の経験から、そう考えています。

ひとつの赤ちゃんの着替え回数の目安になれば幸いです。

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